L M D a n s e
DESCRIPTIF DES COURS
Studio du Britais (Laval)
Familles Rurales 53-35
De 4 à 6 ans, l'enfant découvre son corps et ses possibilités physiques, il travaille sa motricité par des jeux, découvre le poids,
les appuis, les différentes articulations, la mobilité, la respiration.
Il expérimente les actions comme sauter, tourner, chuter,
appréhender l'espace, le rythme, les silences, la vitesse, la lenteur.
Il s'amusera avec les volumes, les niveaux, les directions etc...
Il inventera sa danse autour d'une consigne.
Exercices ludiques pour ce cours avec des objets : foulards, ballons, balles, cerceaux...
EVEIL A LA DANSE
INITIATION A LA DANSE
De 7 à 10 ans, l'enfant va progressivement entrer dans le monde de la danse et se familiarisera avec le vocabulaire technique plus précis et commencera à apprendre les pas de base, travail de déplacements et d'exploration de l'espace, appuis au sol, équilibre et souplesse autour d'exercices ludiques.
Durant cette période, il apprendra à créer sa propre danse, développera sa créativité,
regardera les autres danser, partagera et travaillera avec un autre enfant ou en groupe.
Il mémorisera différents mouvements par de courtes séquences et commencera à intégrer le rythme de différentes musiques.
De 11-17 ans et Adultes
Approfondissements des techniques et de la maîtrise gestuelle,
travail de placement corporel, travail en déplacement et au sol avec fluidité des mouvements,
utilisation du poids du corps dans le mouvement dansé, mobilité du buste.
Exploration de l'espace dans lequel on se trouve par les différentes orientations,
proximité ou éloignement, vitesse (lent/rapide ; saccadé/fluide ; arrêts)
placement corporel affiné, équilibre, enchainement plus technique des pas de base,
apprentissage du rythme sur différentes musiques,
Mémorisation de séquences dansées plus longues et plus techniques.
Travail de créativité, création chorégraphique personnelle (en duo ou groupe).
TECHNIQUE APPROFONDIE - CREATIONS CHOREGRAPHIQUES
Méthode Irène Popard
(Expression corporelle structurée autour de 8 modules)
Module 1 : Déplacement et évolutions dans l'espace (mouvements variés, éveil et perfectionnement des réflexes) ; échauffement général
Module 2 : Placement corporel, équilibre et asymétriques (mouvements simples des bras et des jambes ,travail sur la colonne vertébrale, bonne tenue des épaules)
Module 3 : Souplesse et étirements
Module 4 : Sauts et sautillés (mouvements du corps permettant une augmentation des besoins respiratoires, travail cardio, rythmé et énergique)
Module 5 : Rythme (étude de rythme, écoute musicale active)
Module 6 : Appuis (travail de différents appuis au sol et travail musculaire)
Module 7 : Adaptation musicale (enchainement dansé de plusieurs mouvements sur musiques variées)
Module 8 : Retour au calme (mouvements lents, relaxants)
L’intérêt de cette méthode repose sur une parfaite connaissance
du développement psychomoteur de chaque tranche d’âge.
Son enseignement permet à l’enfant, comme à l’adulte, de connaître son corps, de le maîtriser peu à peu, de se déplacer rythmiquement et musicalement dans l’espace et le temps,
de se mouvoir agréablement.
Danse Improvisée
